腰痛の休日・・・

2022年1月25日2022年11月22日

こんにちは、今日は今月中旬に腰を痛めて
しまいやる事のなかった週末の話を書いて
いきます。

思えば元旦に伏線が

毎年恒例で元旦にランニングをしている事は
年始の記事で触れました。

関連記事はこちら↓
https://h-five5.com/post-1417/

そして膝が痛くなっていたのですが再び走る
筋肉を鍛えるんだと気合を入れて痛みが引く
前にランニングを再開しました。

そして徐々に走れるようになってきた頃、
ベランダを整理をするため床に敷いてある
磁気タイルを100枚ほど移動しました。

休みながらやれば良いのですが性格的に一気に
やってしまうタイプなので腰に疲労感を感じな
がらベランダを片付けました。

その翌日クライミングジムで登っている最中に
踏ん張ったところ腰から背中にかけて衝撃が
走りました・・・

そうです・・・
ぎっくり腰的なやつです・・・

やってしまいました。
膝が痛いのに無理して動いてた結果だと
思います。

反省・・・（あまりしてないけど）

やる事がない・・・

そうして迎えた最初の休日。

いつも休日は、ほぼクライミングをしている
ので安静にしているとやる事がありません。

色々と趣味を楽しんでいるつもりでしたが
自分で思うより単調に生活しているようですw

そして思いついた暇つぶしが映画を見ることと
地元の美味しいパンを買いワインを飲むこと
でした。

まず見る映画を決めパン屋を検索して予定を
組みました。

クリント・イーストウッド

映画は即決でクリント・イーストウッドの
【クライ・マッチョ】にしました。

クリント・イーストウッドと言えば
【グラン・トリノ】や
【ミリオンダラー・ベイビー】など
好きな作品も多いので今回も期待して
観ました。

結論から言うと、とても良い映画でしたが
期待していた感じではなかったです。

キャッチコピーの「今こそ、本当の強さの
意味を問う」と言う文言とタイトルの
【マッチョ】に引っ張られ過ぎました（笑

ただ、ネタバレになるので内容は控えますが
腰痛の私にはちょうど良かったかもです。

知らないだけで良い店はある

映画を見終わった後は検索しておいたパン屋に
行きました。

このパン屋は【下田流】と言い板橋区赤塚の
名店【パン工房ブランジェリーケン】で
修行して独立したパン屋さんだそうです。

知らないだけで板橋区にも良い店があるもの
です。

後から調べたらブランジェリーケンは
食べログの点数が3.75もありました。